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有效果的使用方法

最棒的秘訣其實就是在它的使用方法,它可以針對您的生活飲食習慣去調配,你不需要去做節食,你可以去吃適量的食物,更不用花超過數十萬或是上百萬的金額去減重中心減重。

為什麼短期間就會有效果呢???

之所以能夠幫助您做體重控制完全是因為卡路里攝取減少以及在減重中還能保有營養均衡的條件。
事實上

事實上提供1餐加起來的卡路里頂多只有約200卡(相當於您一餐正常餐700卡的三分之一)的熱量中已幫助你減少卡路里的攝取,而您又可以去吃正餐,所以總共一天加起來的卡路里約1000卡.一般正常人一天所攝取的卡路里為2000卡,所以也就是說您一天少攝取了1000卡(2000-1000卡),一星期就少攝取了7000卡(相當於約少了一公斤),換算下來您一個月就可以少3~4公斤左右。